Tips en informatie
Rouwen
Dagelijks krijgen vele mensen te maken met het verlies van een geliefd persoon. Soms is dat volkomen onverwacht, andere keren heeft men de dood al maanden zien aankomen. Het verlies van een kind treft ouders, broertjes, zusjes, opa's en oma's, kinderen uit de klas, buren en leerkrachten.
Bij het verlies van een partner zijn de andere partner, kinderen, vrienden, ouders en collega's betrokken.
Hoe nauwer de banden met de gestorven persoon zijn, des te groter is de invloed van dat verlies op ons bestaan. Van het ene moment op het andere is alles anders, ook in die gevallen waarin we het sterven hebben zien aankomen.
De dood brengt altijd een ontwrichting van het bekende en vertrouwde leven met zich mee.
Gezonde reactie
Elk mens reageert op zijn eigen wijze op deze situatie.
Iedereen moet op de een of ander manier het verlies verwerken.
Rouwen is niets anders dan geleidelijke acceptatie van het verlies en verwerking van de pijn en de leegte, die veroorzaakt wordt door de definitieve afwezigheid van de geliefde persoon.
Het rouwproces helpt de rouwende zich aan te passen aan de nieuwe situatie: die waarin de geliefde persoon alleen nog in de herinnering voortleeft.
Het is een natuurlijke en gezonde reactie op verlies.
Cijfers
In Nederland zijn er ieder jaar ongeveer 130.000 sterfgevallen.
Het aantal mensen dat bij een sterfgeval betrokken is, is een veelvoud van het aantal sterfgevallen.
Elk jaar opnieuw worden dus vele honderdduizenden mensen in rouw gedompeld.
Verwante onderwerpen
Kijk voor een voorbeeld op de pagina
"Die paar tellen gooiden Theo's hele leven overhoop".
"Het leven gaat toch door...?!".
Rouw in deze maatschappij
De dood van een geliefd iemand is de meest ingrijpende, verdrietige gebeurtenis die mensen kunnen meemaken.
Voor zo'n verlies zou dus veel aandacht mogen zijn.
Toch merkt de buitenwereld er vaak weinig van als mensen een naaste hebben verloren. In onze maatschappij is de dood naar de prive-sfeer gedrongen.
Mensen worden geacht individueel hun verdriet te verwerken.
Veel uitvaarten beperken zich tot een korte en sobere bijeenkomst.
Daardoor kan het rouwproces in de knel komen.
Vroeger was de dood een gebeurtenis waarbij de hele omringende gemeenschap betrokken was.
Buurtbewoners waakten bij de kist en de dode werd door de hele buurt ten grave gedragen.
In andere samenlevingen is dat nog steeds zo.
Deze gemeenschappelijke rouwrituelen en de publieke uitingen van verdriet stimuleren de rouw en het verwerkingsproces van de nabestaanden.
Verwerking kan jaren duren
De aanpassing aan een nieuw leven zonder de geliefde persoon kost tijd. Rouwprocessen kunnen enkele jaren duren.
In die tijd kan de rouwende persoon regelmatig overvallen worden door verdriet en de herinnering aan de gestorvene.
Steun van familieleden, vrienden en andere mensen is van groot belang bij het doormaken van dit proces.
Uit onderzoek is gebleken dat mensen die veel steun kregen, sneller een verlies verwerkten en minder gezondheidsklachten hadden dan mensen die het zonder deze steun moesten stellen.
Het verlies kan als verwerkt worden beschouwd als de nabestaande zonder al te hevige emoties over de dode en diens overlijden kan praten, en weinig tot geen last meer heeft van de klachten die door het verlies zijn ontstaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten